RIZAPのトレーニング
トレーナー
RIZAPは、あなたの理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラム。
完全個室のマンツーマントレーニング
落ち着いた空間の中で集中し最短で結果にコミットしています。
毎日のお食事サポート
専属トレーナーが1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが食事指導を行い、目指すボディメイクを実現します。
お客様の声Voices
『価格に実感』
『きっかけはキャンペーン』
『はじまりはCMから』
要望
私がライザップに取り組むことが出来たのは、何よりもキャンペーン価格的な割引があって、かなり手ごろな費用で参加させていただけたからだと思います。佐藤仁美さんの実践を見て、やってみたいとは思っていましたが、実際にはこの費用でなければはじめられなかったと思います。国内にいたら、「ライザッパー」（仕事仲間にこう呼ばれています）にはなれなかったと思います。
比較的高価な価格設定も戦略のうちであることは理解できますが、より多くの不健康体型の人を巻き込んでいくには、廉価版もあってもいいかなと思います。もちろん、廉価版で効果が出ないのでは何の意味もありませんが、「すかいらーく」の「ガスト」のような、「Samantha Thavasa」の「COLORS&chuette」のような展開は出来ないものかと考えてしまいます。
『信頼のトレーナー』
『痩せたら次の継続へ』
『確実な満足につながった訳』
会話を通して、励まし、甘やかしながらトレーニングを支えてくれます。だからこそ「やらされている感」無しで出来ているのだと思います。（私のトレーナーさんが特別優秀だったり、人柄が良かったりするのかも知れませんが）
また、こうした、ライザップのやり方が全ての問題解決について私のような人間にマッチするとは思いませんが、テーマが「体重を減らす」「お腹を引っ込める」という専ら自分だけにかかわる自己満足的な問題だからこそ出来ているのではないかと思っています。私のようなタイプにはライザップイングリッシュやライザップゴルフはたぶん馴染まないと思います。
他人から見れば私の見た目は変わり、行動様式も変わったようにみえているとは思いますが、「頑なな自分」は何も変わってはいません。（もちろん、たぶん最初に述べた本の主旨では私も十分変わっていることになるのだということは承知しております。）
「頑なな自分」は何も変わることなく、上海に居たことの証を立てる為に、現在の実践を楽しみ、自ら「結果にコミットする」ことが出来ているのだと思います。
まだ数ヶ月はライザップ生活を続けさせていただくつもりですが、その後、ある程度の成果が確認出来たところで、「健康的な身体状況」と「豊かな食生活」とを両立させていくという、次のステップに取組んで行こうかなと漠然と考えております。
『厳しさではないトレーナーの提案力』
『私にマッチした実践方法』
『目に見えて変わった数値に実感』
ライザップ店内で「人は変われる」と表紙に書いた本を見かけました。中身は全く読んでいないのですが、私は「変われる人」はライザップでなくても良いと思います。（著者の社長さん？変なこと言ってごめんなさい。）でも私は「変わることが出来ない」若しくは「変わることを善しとしない」頑なな自分を持っている人にこそライザップはうってつけなのだと思います。
かく言う私も、自己主張は決してしませんが、「変わりたくない」自分を押し通してこれまで生きてきました。自分の何かを捨てて我慢したり、多数派に合わせたり、コツコツと努力することは私には決して出来ません。そういうチャレンジには悉く失敗しています。そんな自分でも、ライザップはマッチしました。確かに私の行動は変容し、その結果体重などの数値も確実に変わっていますが、頑なな「自分」は、人としては何一つ変わっていないと思っています。
ライザップは低脂質ダイエットのための食事制限を提示してくれましたが、強制されてはいません。ですから、自ら実践できるのだと思います。強制されたら、たぶん誤魔化したりすることになったでしょう。確かに緩やかに監視はされているわけですが、やるかやらないかは自分次第、ずるや誤魔化しは何の意味も持ちません。だからこそ、出来ているように思います。
『楽しく結果を』
『私にマッチ』
『トレーナーに感謝』
RIZAP 会員様アンケート
■RIZAPをスタートされてからの、感想を教えて下さい。■
性別：男性 年齢：61歳
お陰様で楽しいRIZAP生活を送ることが出来、結果を出すことも出来ています。「自分を変えることを善しとしない」私にマッチした仕組みだと思います。聖子トレーナーに心から感謝しています。今後もよろしくお願い致します。（詳細別紙）
■RIZAPに対してのご要望、ご意見、改善点などご自由にご記入お願い致します■
プロテイン等サプライ品の価格がもう少し安くなると使い易いと思います。
『身についた習慣』
『リバウンドからの脱却』
『安心できるトレーナーの存在』
RIZAP 会員様アンケート
■RIZAPをスタートされてからの、感想を教えて下さい。■
性別：女性 年齢：32歳
・過去いろんな食事制限のダイエットをし、成功してはリバウンドをし、ライザップを始めて、正しい食事方法を習得出き、習慣を身に付けられたため、体重をコントロール出来るようになったことが一番の宝です。また、筋トレの基礎がない女性にも個室且つ丁寧に指導して下さるので、開始前に不安視していた事や恥ずかしさもなく、安心して行けるのが最大のメリットだと思います。引継ぎ継続して通い続けます！
■RIZAPに対してのご要望、ご意見、改善点などご自由にご記入お願い致します■
中国でも日本同様に低糖質食品を販売して欲しいです。また今、数店舗のレストランとコラボされていますが、日本のようにコンビニなどでそのような食品が買えるともう少し朝食や昼食なども選択肢が広がって便利になるかなと思います。
『厳しさより楽しさ』
『トレーナーの支えで頑張れる』
『ダイエット思考への変化』
RIZAP 会員様アンケート
■RIZAPをスタートされてからの、感想を教えて下さい。■
性別：女性 年齢：36歳
想像していたよりも厳しくなく、楽しみながら続けられている。
個人で行うよりも、誰かに見てもらえる方が頑張れると実感した。
食事に気を使うようになり、食材etcについて進んで調べるようになった。
少しずつ結果が出てくると、自宅でも「腹筋しようかな…」など考えるようになった。
■RIZAPに対してのご要望、ご意見、改善点などご自由にご記入お願い致します■
トレーナーの方々が親身で褒め上手。
食事がマンネリ化してくるので、具体的なメニュー案etcを提案してもらえると有難い。
トレーニングの名称が覚えられないので、当日行ったメニューをメールetcで教えてほしい。
『看板に偽りなし』
『感謝』
『予想以上の成果』
RIZAP 会員様アンケート
■RIZAPをスタートされてからの、感想を教えて下さい。■
性別：女性 年齢：52歳
予想以上の成果を得ることが出来まして、まさに“看板に偽り無し”だと思います。
日頃のご指導に深く感謝申し上げます。
■RIZAPに対してのご要望、ご意見、改善点などご自由にご記入お願い致します■
ぜひ実現して頂けるとありがたいのはKIDS教室の開講です。
また、RIZAPさんのグッズ（バッグ・ウェア等）の販売があれば、購入したいと思われる方が結構いらっしゃるのではないかな、と思います。
